広島で部活と勉強の両立に悩む中学生へ｜明光義塾で無理なく通う時間の作り方
meiko2021広島で中学生のお子さまを育てている保護者の方の中には、「部活で帰りが遅く、家ではほとんど勉強できていない」「テスト前になって慌てている」「塾に通わせたいけれど、部活と両立できるか不安」と感じている方もいるのではないでしょうか。
中学生になると、授業の内容が難しくなるだけでなく、部活動、学校行事、提出物、定期テストが重なりやすくなります。やる気がないのではなく、疲れや時間の使い方が原因で、勉強が後回しになっていることもあります。
この記事では、広島で部活と勉強の両立に悩む中学生に向けて、無理なく通塾時間を作る考え方、家庭学習で意識したいこと、テスト前の切り替え方を、広島の明光義塾スタッフの視点でお伝えします。
広島で部活と勉強の両立に悩みやすい理由
広島の中学生は、学校の授業、部活動、定期テスト、学校行事など、日々の予定が多くなる時期です。小学生の頃よりも帰宅時間が遅くなり、家に帰ってから勉強に向かうまでのハードルも上がります。
部活と勉強の両立が難しくなる背景には、本人のやる気だけではなく、疲れ、時間の使い方、予定を見通しにくいことが関係していることがあります。
部活後は疲れて勉強時間を作りにくい
部活後の中学生は、体力的にも気持ちの面でも疲れが残りやすくなります。帰宅してから机に向かおうとしても、眠気が出たり、食事や入浴の後にそのまま時間が過ぎたりすることがあります。
この状態で長時間の勉強をしようとしても、集中が続かない場合があります。部活がある日は、長く勉強することよりも、短い時間で何に取り組むかを決めておくことが大切です。
平日の帰宅時間が遅くなると家庭学習が後回しになりやすい
平日の帰宅時間が遅くなると、家庭学習の時間はどうしても短くなります。宿題、学校ワーク、英単語、計算練習など、やることはあるのに、何から始めるか決められずに終わってしまうこともあります。
特に中学生は、教科数が増えるため、少しずつ取り組まないと提出物やテスト勉強がたまりやすくなります。帰宅後にすべてを終わらせようとするのではなく、部活がある日の学習量をあらかじめ決めておくことが必要です。
広島の中学生は定期テストと部活動の予定が重なりやすい
広島の中学生は、定期テストの時期に部活動の大会や学校行事が重なることがあります。テスト範囲が出てから勉強を始めようとしても、部活の予定が入り、思ったように時間を取れないこともあります。
そのため、テスト前だけ頑張るのではなく、普段から学校ワークや苦手単元を少しずつ進めておくことが大切です。部活と勉強を両立するには、テスト直前ではなく、日ごろの時間の使い方が大きく関わります。
部活と勉強を両立するために最初に見直したいこと
部活と勉強を両立するためには、まず一週間の過ごし方を見直すことが大切です。毎日同じ量を勉強しようとすると、部活がある日に負担が大きくなり、続かなくなることがあります。
部活がある日、部活がない日、休日、テスト前で、学習量を分けて考えると、無理のない計画を立てやすくなります。
一週間の中で勉強できる時間を確認する
最初に確認したいのは、一週間の中で実際に勉強できる時間です。部活が終わる時間、帰宅時間、夕食や入浴の時間、就寝時間を見ていくと、平日にどれくらい学習時間を作れるかが見えてきます。
勉強時間を増やすことだけを考えると、続けるのが難しくなります。まずは、現実的に取り組める時間を確認し、その中で何を優先するかを決めることが大切です。
部活がある日とない日で学習量を分ける
部活がある日は、疲れが残りやすいため、短時間でできる学習に絞ると続けやすくなります。英単語の確認、計算練習、学校ワークを数ページ進めるなど、内容を決めておくと取りかかりやすくなります。
部活がない日や休日は、苦手科目の復習やテスト範囲の確認に時間を使いやすくなります。毎日同じ量を求めるのではなく、日によって学習量を変えることで、両立しやすくなります。
疲れている日に無理な計画を立てない
部活で疲れている日に、何時間も勉強する計画を立てても、実行できずに終わることがあります。できなかった日が続くと、本人も保護者の方も焦りやすくなります。
疲れている日は、短時間で終わる内容にしておくことが大切です。今日は英単語だけ、今日は学校ワークを1ページだけ、というように、取り組みやすい量から始めることで、学習を続けやすくなります。
明光義塾で部活後でも通いやすい学習時間を考える
明光義塾では、中学生一人ひとりの生活リズムや学習状況を確認しながら、通塾曜日や学習内容を考えます。部活が忙しい場合でも、無理に詰め込むのではなく、続けやすい通い方を一緒に考えます。
部活後に通う場合は、時間だけでなく、その日に何を学ぶのかを決めておくことで、限られた時間を使いやすくなります。
部活の終了時間に合わせて通塾曜日を相談できる
部活の終了時間や活動日は、学校や部活動によって異なります。平日の練習が多い生徒もいれば、試合前だけ忙しくなる生徒もいます。
明光義塾では、部活の予定をふまえながら、通いやすい曜日や時間を相談できます。部活がある日とない日を分けて考えることで、無理なく通える学習時間を作りやすくなります。
短い時間でも取り組む内容を決めて通える
部活後に通塾する場合、長時間の学習が難しい日もあります。そのような日は、授業で扱う内容を絞ることで、短い時間でも必要な学習に絞りやすくなります。
英語の文法を確認する、数学の苦手単元を復習する、学校ワークのつまずきを確認するなど、その日の目的を決めて通うことで、部活後でも学習を続けやすくなります。
学校行事や試合前後の予定もふまえて学習計画を考える
中学生は、定期テストだけでなく、学校行事や部活動の試合、大会前後の予定が入ることもあります。忙しい時期に無理な計画を立てると、勉強が続かなくなることがあります。
明光義塾では、学校行事や部活動の予定も聞きながら、学習計画を立てます。試合前は負担を抑え、テスト前は確認する内容を増やすなど、その時期に合わせて学習の進め方を変えることができます。
部活が忙しい中学生が家庭学習で意識したいこと
部活と勉強を両立するには、塾に通う日だけでなく、家庭での短い学習時間も大切です。ただし、部活後に毎日長時間の家庭学習を続けるのは簡単ではありません。
まずは、短時間でも続けられる内容を決め、提出物をためないようにすることから始めると、テスト前の負担を減らしやすくなります。
毎日長時間ではなく続けられる量から始める
家庭学習は、最初から長時間を目指すよりも、続けられる量から始めることが大切です。部活後に疲れている日は、10分から15分でもよいので、取り組む内容を決めておくと続けやすくなります。
短い時間でも、勉強から離れてしまう状態を避けることができます。まずは、机に向かう流れを作ることが、部活と勉強の両立につながります。
英単語や計算など短時間でできる学習を決めておく
部活後に取り組みやすい学習として、英単語の確認や計算練習があります。短時間で始めやすく、毎日少しずつ進めやすい内容です。
何をするか決まっていないと、勉強を始めるまでに時間がかかります。疲れている日ほど、考えなくても始められる学習を決めておくことが大切です。自習の進め方を詳しく知りたい方は、広島で塾を探す方へ！自習のコツに強い明光義塾の学習ノウハウもご確認ください。
提出物をため込まないように早めに確認する
部活が忙しい中学生ほど、学校ワークやプリントなどの提出物がたまりやすくなります。テスト前にまとめて進めようとすると、復習に使う時間が足りなくなることがあります。
提出物は、テスト範囲が出てから始めるのではなく、普段から少しずつ進めておくことが大切です。どこまで終わっているかを早めに確認しておくと、テスト前の焦りを減らしやすくなります。
広島の中学生がテスト前に部活と勉強を切り替えるポイント
定期テスト前は、部活と勉強の切り替えが必要になります。部活動が休みになる期間だけ勉強すればよいと考えていると、学校ワークや苦手科目の確認が間に合わないことがあります。
部活がある時期から少しずつ準備を始めておくことで、テスト前にやるべきことを絞りやすくなります。
テスト範囲が出る前から学校ワークを進めておく
学校ワークは、テスト範囲が出てから一気に進めると負担が大きくなります。部活で忙しい中学生は、授業で進んだところをその日のうちに少しずつ確認しておくことが大切です。
テスト範囲が出た段階で、まだ何も手をつけていないと、復習よりも提出物を終わらせることが中心になってしまいます。早めに学校ワークを進めておくことで、テスト前に間違えた問題の見直しに時間を使いやすくなります。
部活停止期間だけに勉強をまとめない
定期テスト前には部活動が休みになる期間がありますが、その期間だけで全教科を仕上げようとすると、時間が足りなくなることがあります。
部活がある時期から、英単語、計算、学校ワーク、苦手単元の確認を少しずつ進めておくことが大切です。テスト前の数日間は、新しく詰め込む時間ではなく、確認と仕上げの時間として使える状態を目指します。
苦手科目は早めに明光義塾で確認しておく
苦手科目は、テスト直前にまとめて確認しようとしても、理解するまでに時間がかかることがあります。数学の計算、英語の文法、理科や社会の暗記など、苦手な内容は早めに見つけておくことが大切です。
明光義塾では、学校の授業で分からなかったところや、ワークで間違えた問題を確認しながら、テスト前の学習につなげます。定期テスト対策について詳しく知りたい方は、広島市・近郊エリアで差がつく！明光義塾の定期試験対策もご確認ください。
部活と勉強の両立で保護者が見ておきたいこと
部活と勉強の両立では、保護者の方の声かけも大切です。ただし、勉強時間だけを見て注意すると、本人がさらに疲れてしまうことがあります。
どれくらい疲れているのか、何に取り組めているのか、どの曜日なら学習しやすいのかを一緒に見ていくことで、無理のない通い方を考えやすくなります。
勉強時間だけでなく疲れ方も確認する
部活後に勉強できていないと、つい「もっと勉強しなさい」と言いたくなることもあります。しかし、本人がかなり疲れている場合、長時間の学習を求めても集中できないことがあります。
まずは、帰宅後の様子、睡眠時間、食事の後の疲れ方を確認してみることが大切です。そのうえで、短時間でできる学習から始めると、本人も取り組みやすくなります。
声かけは結果だけでなく取り組み方を見て行う
テストの点数だけを見ると、本人の努力が見えにくいことがあります。部活と勉強を両立している中学生には、結果だけでなく、学校ワークを早めに始めたこと、短時間でも英単語を続けたこと、塾で苦手科目を確認したことにも目を向けることが大切です。
取り組み方を見て声をかけることで、本人も次の行動につなげやすくなります。小さな変化を認めることが、学習を続ける力につながります。
通塾曜日や学習量を一緒に見直す
部活の予定や学校行事は、時期によって変わります。通常時、テスト前、試合前では、使える時間も疲れ方も変わります。
そのため、一度決めた通塾曜日や学習量がずっと合うとは限りません。お子さまの予定や様子を見ながら、通いやすい曜日や家庭学習の量を見直すことで、部活と勉強を続けやすくなります。
広島で部活と勉強を両立しながら通える塾を探す方へ
広島で部活と勉強を両立しながら通える塾を探している方にとって、通塾曜日や学習量を無理なく考えられるかどうかは大切なポイントです。
明光義塾では、部活の予定、学校の授業進度、定期テストの時期、家庭学習の状況を確認しながら、お子さまに合った学習の進め方を考えます。部活後でも通いやすい時間を作りたい方、テスト前に慌てないようにしたい方、家庭学習の量を見直したい方は、まずは現在の生活リズムをもとにご相談ください。
広島で部活と勉強を両立しながら通える個別指導塾を探している方は、お問合せ・体験授業からご相談いただけます。お子さまの部活の予定や学習状況を確認したうえで、無理なく続けやすい通い方を一緒に考えます。
📞 0120-939-906（受付：13:00〜21:00／日・月・祝休）
